8 načina za produktivnost: 8 mitova

Sadržaj:

8 načina za produktivnost: 8 mitova
8 načina za produktivnost: 8 mitova

Video: 8 načina za produktivnost: 8 mitova

Video: 8 načina za produktivnost: 8 mitova
Video: 16 ошибок штукатурки стен. 2024, Ožujak
Anonim

Borba da se bude što produktivniji i učinkovitiji u svijetu punom smetnji i sve većih očekivanja stvarna je. Ne pomaže to što mnogi takozvani "hakovi" o produktivnosti vani nisu učinkoviti i zapravo bi vas mogli učiniti manje produktivnima. Srećom, razbili smo neke od najčešćih mitova o produktivnosti za koje mislite da su istiniti, ali zapravo nisu. Na donjem popisu saznajte kojih se savjeta trebate kloniti i što će vam zapravo pomoći da učinite više.

Koraci

Metoda 1 od 8: Mit: Više zadataka čini vas produktivnijim

Budite produktivni_ 8 mitova Korak 1
Budite produktivni_ 8 mitova Korak 1

3 5 USKORO

Korak 1. Činjenica: Raditi više stvari odjednom je loše za vašu izvedbu

Čak i ako se osjećate produktivnije kada radite više zadataka, vaš mozak mora mijenjati brzine s jedne aktivnosti na drugu kada se prebacujete između zadataka. Za promjenu je potrebno vrijeme. Također povećava vjerojatnost da ćete izgubiti pojam o tome što radite. Umjesto toga, pokušajte se držati jednog po jednog zadatka.

Šanse da pogriješite također se dramatično povećavaju kada radite više zadataka. Ne samo da ćete biti manje produktivni, već će i kvaliteta vašeg rada vjerojatno patiti

Metoda 2 od 8: Mit: Prekidi su gubljenje vremena

Budite produktivni_ 8 mitova Korak 2
Budite produktivni_ 8 mitova Korak 2

3 9 USKORO

Korak 1. Činjenica: Prekidi su dobro uspostavljen način povećanja produktivnosti

Također su izvrstan način za poticanje kreativnosti i smanjenje stresa. Što duže radite, rad će vam biti niže kvalitete. Zapravo ćete biti produktivniji ako svaki sat napravite pauzu od 5-10 minuta nego da radite 8 sati ravno.

Prekidi su bolji kada uključuju neku vrstu pokreta. Za vrijeme pauze ustanite, malo prošećite ili se protegnite. Kad završite, osjećat ćete se mnogo produktivnije

Metoda 3 od 8: Mit: Čist radni stol znak je bistrog uma

Budite produktivni_ 8 mitova Korak 3
Budite produktivni_ 8 mitova Korak 3

3 5 USKORO

Korak 1. Činjenica: Ako pokušavate biti kreativni, neuredan stol je zapravo bolji

Čist stol nije loša stvar-učinit će vas organiziranijima, a postoje čak i dokazi da može promicati zdraviju prehranu i učiniti vas ljubaznijom osobom! Međutim, mali nered može biti dobra stvar ako radite nešto kreativno. To je vjerojatno zato što vam mala doza kaosa i neorganiziranosti pomaže da razmišljate izvan okvira.

Radi se o tome kakve signale želite da vam šalje okolina. Ako cijenite organizaciju i strukturu, vjerojatno ćete bolje proći u hiperorganiziranom okruženju. Ako vam je cilj generiranje novih ideja, možda ćete uspjeti s pomalo neorganiziranim stolom

Metoda 4 od 8: Mit: Rad do kasno dobar je način da se stvari završe

Budite produktivni_ 8 mitova Korak 4
Budite produktivni_ 8 mitova Korak 4

3 7 USKORO

Korak 1. Činjenica: Produktivnost zapravo dramatično opada kada radite do kasno

Ovdje se događaju dvije stvari. Prvo, ako znate da ostajete do kasno, veća je vjerojatnost da ćete napraviti duže pauze i odgoditi zadatke za kasnije. Zbog toga često završite s manje posla tijekom svojih najproduktivnijih sati. Drugo, postoji mnogo istraživanja koja pokazuju da kvaliteta vašeg rada opada što duže radite. Izbjegavajte raditi do kasno, osim ako je to krajnje potrebno!

Razina stresa vjerojatno će se povećavati što duže radite. Budući da se ljudi ponašaju lošije kad su pod visokim stresom, vjerojatno nećete najbolje raditi nakon što vam smjena završi

Metoda 5 od 8: Mit: Rano buđenje znači da ćete postići više

Budite produktivni_ 8 mitova Korak 5
Budite produktivni_ 8 mitova Korak 5

3 9 USKORO

Korak 1. Činjenica:

Nije važno koliko rano ustajete ako ne spavate 8 sati.

Ako legnete u 1 sat ujutro, ta ranojutarnja radna sjednica neće biti jako plodna. Bit ćete ošamućeni, spori i neproduktivni. Količina sna koju dobijete važnija je nego kad se probudite. Obrnuto je također istina-vjerojatno ćete biti manje produktivni ako spavate 12 sati-pa pokušajte zaspati otprilike 8 sati svake noći.

Svatko ima kronotip, koji je ugrađena sklonost ranom ustajanju ili kasno noćenje. Ako ste prirodno noćna sova, bit će jako teško ustati rano i biti produktivan. Ako ste rođeni ranoranilac, bit će teško ostati do kasno dovršavajući posao

Metoda 6 od 8: Mit: Ne možete uzeti slobodne dane ako želite napredovati

Budite produktivni_ 8 mitova Korak 6
Budite produktivni_ 8 mitova Korak 6

3 10 USKORO

Korak 1. Činjenica: Odmor zapravo poboljšava vašu ukupnu produktivnost

Uzimanje slobodnih dana s posla pomoći će vam da se napunite i dođete do daha. Kad se vratite s godišnjeg odmora, kvaliteta vašeg rada bit će poboljšana. Povrh svega, osjećat ćete manje stresa i bit ćete kreativniji. Ne ustručavajte se uzeti slobodno-pogotovo ako pokušavate biti produktivniji!

Čudno, 30% je veća vjerojatnost da ćete dobiti povišicu ili bonus ako uzmete plaćeno slobodno vrijeme. Ako ste zabrinuti da će godišnji odmor naštetiti vašoj sposobnosti da se popnete na korporativnoj ljestvici, nemojte biti

Metoda 7 od 8: Mit: Odugovlačenje je znak lijenosti

Budite produktivni_ 8 mitova Korak 7
Budite produktivni_ 8 mitova Korak 7

3 8 USKORO

Korak 1. Činjenica: Ljudi odugovlače iz različitih razloga, ali lijenost nije jedan od njih

Neki ljudi odugovlače jer se plaše mogućeg ishoda, dok drugi jednostavno ometaju druge zadatke ili nove informacije. Mnogi ljudi preskaču ili odgađaju zadatke ako im se ne čine smisleni. Postoji mnogo razloga da se nešto odgodi, ali lijenost je rijetko jedan od njih.

  • Imajte na umu da ono što zamišljate kao odugovlačenje može biti zasićenje zadatka. Ako imate popis obaveza s 10 stvari na sebi, a preskočili ste broj 1 da biste izvršili zadatke 8, 9 i 10, zapravo ne radite ništa. To se zove "produktivno odugovlačenje", stoga nemojte sebe tući zbog toga.
  • Postoje neki dokazi da vam odugovlačenje zapravo može pomoći u poticanju kreativnog razmišljanja ili stvaranju novih ideja. Ako nemate čvrsto rješenje za kreativni problem, odugovlačenje može biti način na koji vaš um kaže: "Odmorite se i razmislite o ovome."

Metoda 8 od 8: Mit: Neki ljudi bolje rade pod pritiskom

Budite produktivni_ 8 mitova Korak 8
Budite produktivni_ 8 mitova Korak 8

3 10 USKORO

Korak 1. Činjenica: Pritisak dovodi do anksioznosti i stresa, što je loše za izvedbu

Neki ljudi mogu biti bolji pod malim pritiskom ako je zadatak doista zanimljiv, ali to je najbolji mogući scenarij. Ako je zadatak složen, osobito važan i/ili dosadan, taj puzni rok samo će vas izludjeti. Budući da stres gotovo nikad nije dobar za izvedbu, vjerojatno niste toliko produktivni koliko mislite kada je u pitanju rad pod pritiskom.

  • Ljudi se često osjećaju produktivnijima pod povećanim pritiskom, ali to je zato što su prisiljeni dovršiti zadatak. Čak i ako posao obavite na vrijeme, kvaliteta vašeg rada može patiti, tako da osjećaj produktivnosti ne odražava stvarnost.
  • Zbog toga neka radna mjesta provode wellness inicijative. Stvari poput joge i meditacije dobre su za razinu stresa, a manji stres povezan je s višom kvalitetom rada.

Preporučeni: