Kako razviti zdrav razum: 10 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako razviti zdrav razum: 10 koraka (sa slikama)
Kako razviti zdrav razum: 10 koraka (sa slikama)

Video: Kako razviti zdrav razum: 10 koraka (sa slikama)

Video: Kako razviti zdrav razum: 10 koraka (sa slikama)
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Ožujak
Anonim

Zdrav razum je zdrav, praktičan sud koji se obično razvija kroz životno iskustvo, a ne bilo kakvu formalnu obuku. Razvijanje zdravog razuma može se činiti kao teška stvar, ali možete jednostavno vježbati korištenje zdravog razuma tako što ćete biti svjesniji i razmišljati o situacijama prije nego što donesete odluku. Kako budete razvijali zdravi razum, moći ćete donositi pametnije odluke.

Koraci

Metoda 1 od 2: Primjena zdravog razuma na vaše odluke

Razvijte zdrav razum Korak 1
Razvijte zdrav razum Korak 1

Korak 1. Usporedite rizike i koristi odluke prije nego odaberete što ćete učiniti

Pogledajte pozitivne i negativne ishode koji bi mogli proizaći iz odluke koju donosite. To možete učiniti mentalno ako trebate donijeti brzu odluku, ili možete zapisati popis prednosti i nedostataka kako biste utvrdili što je najbolje za vas učiniti. Odmjerite svoje mogućnosti da vidite koji će vam izbor dati najbolji mogući ishod.

Na primjer, ako vam netko ponudi alkoholno piće, a vi ste premladi, nagrada može biti druženje s njim i besplatno piće, ali postoji opasnost da biste mogli imati problema sa zakonom. Najbolja i najrazumnija odluka je reći piće ne

Razvijte zdrav razum Korak 2
Razvijte zdrav razum Korak 2

Korak 2. Vjerujte svojim početnim osjećajima kako ne biste previše analizirali stvari

Ponekad vam najbolja reakcija može biti vaša crijevna reakcija. Kad god se suočite s odlukom, obratite pozornost na to što vam je prvi instinkt ili odgovor. Razmislite o tome koje bi dobre ili loše posljedice mogle proizaći iz odluke, a ako se odluka čini najboljom, donesite je.

Na primjer, ako vam netko ponudi alkoholno piće, a vi ste maloljetni, obično vam prvo padne na pamet da ne smijete piti jer biste upali u nevolju ako vas uhvate

Upozorenje:

To ne znači da biste trebali donositi impulzivne odluke. Ipak, potrebno je neko vrijeme da razmislite koji bi se negativni ishodi mogli pojaviti zbog vaše odluke.

Razvijte zdrav razum Korak 3
Razvijte zdrav razum Korak 3

Korak 3. Pogledajte svoju situaciju iz druge perspektive kako biste je jasno razmislili

Možda ćete primijetiti da se čini da je lakše dati savjet prijatelju nego reći sebi istu stvar. Kad ste suočeni s teškom odlukom, mentalno se odmaknite i pretvarajte se da promatrate nekoga drugog u svojoj situaciji. Razmislite o tome što biste im rekli na temelju onoga što je za njih najpametnija ili najbolja odluka. Ako je odluka nešto što ne biste rekli prijatelju da učini, onda ni vi ne biste trebali donijeti takvu odluku.

Na primjer, ako ste u školi pronašli jaknu koja nije vaša, ali je želite zadržati, razmislite o tome što biste rekli prijatelju da je pronašao jaknu. Najvjerojatnije biste im rekli da ga vrate izgubljenom i nađenom, pa biste trebali donijeti istu odluku

Razvijte zdrav razum Korak 4
Razvijte zdrav razum Korak 4

Korak 4. Zatražite od nekoga kome vjerujete povratnu informaciju ako niste sigurni u svoju odluku

U redu je ako ne znate što učiniti ako ste suočeni s teškom odlukom. Obratite se roditelju/skrbniku, savjetniku za usmjeravanje ili prijatelju kojem vjerujete i recite im situaciju u kojoj se nalazite. Razgovarajte s njima o svojim mogućim odlukama kako biste dobili njihov doprinos jer možda imaju više životnog iskustva i mogli bi se u jednom trenutku suočiti sa sličnim izborom.

  • Na primjer, mogli biste pitati: „Mama, imam problema sa spoznajom koje je ispravne odluke. Možemo li razgovarati o tome?”
  • Povratne informacije dobivajte samo od ljudi koji imaju dobar utjecaj na vas, jer netko tko donosi loše odluke možda neće dati povratnu informaciju koja je zdrava.
Razvijte zdrav razum Korak 5
Razvijte zdrav razum Korak 5

Korak 5. Shvatite da je u redu s vremena na vrijeme donijeti pogrešnu odluku

Svatko čini pogreške i odluke zbog kojih žali, ali to ne znači da je sve izgubljeno. Ako shvatite da ste donijeli lošu odluku, razmislite o tome i prepoznajte koji ste izbor trebali napraviti za najbolji ishod. Ako ste ikada u budućnosti donijeli sličnu odluku, napravite bolji izbor od onog koji ste donijeli zadnji put.

Na primjer, ako ste odlučili nositi tenisice na plažu, a u cipelama vam je pijesak, sljedeći put kad odete na plažu, umjesto toga ćete nositi japanke

Metoda 2 od 2: Vježbanje zdravog razuma

Razvijte zdrav razum Korak 6
Razvijte zdrav razum Korak 6

Korak 1. Nemojte raditi stvari za koje znate da su loše za vas

Ljudi sa zdravim razumom donose odluke na temelju onoga što će omogućiti najbolji, najpozitivniji ishod. Ako postoje stvari za koje znate da su loše za vas, poput pušenja ili vožnje pod utjecajem alkohola, nemojte ih raditi jer mogu imati negativne učinke na vaš život. Razmotrite prednosti i nedostatke svake opcije kako biste mogli donijeti najbolju moguću odluku.

Na primjer, zdrav razum trebao bi vam reći da bi kupovina nečega što si ne možete priuštiti bila loša odluka jer ćete kasnije biti u financijskoj vezi

Razvijte zdrav razum Korak 7
Razvijte zdrav razum Korak 7

Korak 2. Budite pažljiviji u svom okruženju

Uvijek budite svjesni svog okruženja i obratite pozornost na to kako ljudi reagiraju oko vas na određene radnje. Koristite zdrav razum za donošenje odluka na temelju onoga što se događa oko vas. Na primjer, ako morate prijeći ulicu, pričekajte da se ne prođu automobili kako biste bili sigurni.

Gledajte lica i govor tijela dok ste u njihovoj blizini kako biste vidjeli kako reagiraju na vas. Na primjer, ako ne uspostavljaju kontakt očima ili se odmiču od vas, zdrav razum može biti prekinuti razgovor jer ih to ne zanima

Razvijte zdrav razum Korak 8
Razvijte zdrav razum Korak 8

Korak 3. Odaberite opcije koje su najpraktičnije u situaciji

Kad se suočite s odlukom, uzmite u obzir prednosti i nedostatke svakog izbora kako biste utvrdili koji je najpraktičniji. Prije nego što reagirate, razmislite o mogućnostima kako biste u budućnosti napravili najbolji izbor. Donesite odluku na najbolji mogući način kako biste imali manju vjerojatnost da ćete se nositi s negativnim posljedicama.

Na primjer, ako se odlučujete između kuhanja ili naručivanja hrane, najpraktičnija opcija može biti kuhanje jer hranu imate kod kuće i nećete morati trošiti više novca

Razvijte zdrav razum Korak 9
Razvijte zdrav razum Korak 9

Korak 4. Razmislite prije nego što progovorite kako ne biste rekli nešto zbog čega žalite

Prije nego što kažete bilo što što bi se moglo smatrati uvredljivim ili štetnim, razmislite kako bi se osjećali da vam netko kaže isto. Ako se zbog nečega ne osjećate dobro, zdrav razum bi trebao biti reći nešto drugo što nije štetno ili ne reći ništa. Uvijek preispitajte ono što govorite kako biste bili sigurni da se to prikazuje na najbolji mogući način.

To također uključuje slanje tekstova, e -poruka ili pisama. Pročitajte što ste napisali kako biste bili sigurni da se jasno vidi kako se ne bi moglo drugačije shvatiti

Razvijte zdrav razum Korak 10
Razvijte zdrav razum Korak 10

Korak 5. Prihvatite da postoje neke stvari koje ne možete promijeniti

Zdrav razum trebao bi vam reći da se neki događaji događaju i da ne možete promijeniti ishod, ali oni ne bi trebali imati negativan utjecaj na vaš život. Naučite prihvatiti ishod tražeći pozitivne strane koje proizlaze iz događaja kako biste mogli vidjeti svjetliju stranu i krenuti najboljim putem.

Na primjer, možda ćete se osjećati loše ako niste uspjeli na testu, ali možda ćete prepoznati da ćete tijekom sata polagati još testova i imate šanse za poboljšanje. Pripremite se i proučite za sljedeći test kako biste bili bolji

Savjeti

  • Zdrav razum može varirati od osobe do osobe ovisno o njihovim iskustvima i životnom razdoblju.
  • Pripremite se za stvari unaprijed. Na primjer, ako znate da će se kasnije rashladiti, ponesite sa sobom trenirku ili jaknu kad odlazite.

Preporučeni: