10 stvari koje trebate učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi

Sadržaj:

10 stvari koje trebate učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi
10 stvari koje trebate učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi

Video: 10 stvari koje trebate učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi

Video: 10 stvari koje trebate učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi
Video: Šta znači kada vas MUŠKARAC IGNORIŠE 2024, Ožujak
Anonim

Ako vaš suprug šalje poruku drugoj ženi, potpuno je razumljivo osjećati se zabrinuto i zbunjeno. Najbolje je otvoreno i iskreno razgovarati sa svojim mužem o tome-ali odakle početi? Kako to iznijeti bez da ga uzrujate? Koja pitanja trebate postaviti? Kako napredujete? Razumijemo i tu smo da vam pomognemo u rješavanju ovih problema kako biste stekli potreban mir.

Koraci

Metoda 1 od 10: Ostanite mirni i izbjegavajte prenagljene zaključke

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 1
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 1

0 10 USKORO

Korak 1. Normalno je osjećati se uzrujano, ali pokušajte stvari držati u perspektivi

Bilo da se to događa već neko vrijeme ili ste tek saznali, znati da vaš muž šalje poruku drugoj ženi neugodan je osjećaj. Zasad pokušajte izbjeći da vas emocije ili sumnje obuzmu. Udahnite duboko, idite u šetnju i obradite misli prije nego što se suočite sa svojim mužem. Ako imate problema, nježno se podsjetite na sljedeće:

  • Slanje SMS -a drugoj ženi ne znači da vas muž vara.
  • Možda ima sasvim vjerojatan razlog (ona je prijateljica, suradnica itd.)
  • Jaka ste žena i možete se nositi s ovom situacijom.

Metoda 2 od 10: Analizirajte situaciju i njegovo ponašanje

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 2
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 2

0 2 USKORO

Korak 1. Jeste li nedavno primijetili još nešto neobično?

Ako se vaš muž ponaša kao i inače, i ništa vam se ne čini pogrešnim, vjerojatno nemate razloga za brigu (iako biste ipak trebali razgovarati s njim radi mira). Ako ste doista zabrinuti da vas vara, razmislite jeste li primijetili druga ponašanja sa crvenom zastavicom poput:

  • Tajanstven u vezi s korištenjem telefona ili računala
  • Iznenadna ili drastična promjena u njegovom rasporedu
  • Nedavni argumenti ili neprijateljstvo među vama
  • Neobjašnjivi troškovi
  • Promjene emocionalne i/ili seksualne intimnosti

Metoda 3 od 10: Odolite porivu za njuškanjem

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 3
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 3

0 1 USKORO

Korak 1. Čitanje njegovih tekstova i DM -ova nije zdrav način da se tome pristupi

U iskušenju je tražiti "dokaze" da nešto namjerava, ali dajte mužu prednosti sumnje! Izravni razgovor s njim puno je bolji od kršenja njegove privatnosti (za oboje).

  • Ako ipak pronađete dokaz da vas vara, morat ćete priznati da ste povrijedili njegovu privatnost da biste to dobili. Sigurno će uslijediti neproduktivan, žestok argument.
  • Ako mislite da ga ne možete pitati i dobiti iskren odgovor, možda postoje dublji problemi koje biste vas dvoje trebali istražiti s terapeutom ili bračnim savjetnikom.

Metoda 4 od 10: Donesite to na miran način, bez sukoba

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 4
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 4

0 8 USKORO

Korak 1. Pričekajte mirno, opušteno vrijeme kako biste se mogli usredotočiti na raspravu

Ako je moguće, izbjegavajte razgovor sa svojim mužem kad se čini pod stresom, umoran ili rastresen. Pričekajte mirnu večer nakon večere, najbolje vikendom, kada ste i opušteni i otvoreni. Zatim proširite temu na izravan, miran i pozitivan način. Možete početi tako što ćete reći nešto poput:

  • "Primijetio sam da u posljednje vrijeme često šaljete poruke, ali nikad ne spominjete s kim razgovarate. Je li sve u redu?"
  • "U posljednje vrijeme često ste slali poruke Lindi s posla. Radite li zajedno na novom projektu?"
  • "Je li sve u redu s Amy u posljednje vrijeme? Znam da ste prijateljice, ali slala vam je poruke više nego obično."

Metoda 5 od 10: Koristite fraze "I" da objasnite svoje osjećaje

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 5
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 5

0 8 USKORO

Korak 1. Manje je vjerojatno da će se osjećati kao da ga za nešto optužujete

Izjave "vi" mogu izaći kao optužujuće i suprotstavljene. Korištenje izjava "ja" mnogo je bolji način da započnete produktivan razgovor sa svojim mužem. Pokušajte se usredotočiti na objašnjavanje kako se zbog učestalih slanja poruka osjećate i zašto se tako osjećate. Možete pokušati reći stvari poput:

  • "Osjećam se manje povezano s tobom ovih dana i jako mi nedostaješ."
  • "Znam da ste ti i Johanna suradnice, ali ponekad se osjećam pomalo izostavljeno."
  • "Ponekad se brinem da ti je tvoje prijateljstvo sa Sarom važnije od mene."

Metoda 6 od 10: Slušajte njegov odgovor otvorenog uma

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 6
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 6

0 5 USKORO

Korak 1. Dajte svom mužu priliku da objasni zašto joj šalje poruke

Neka kaže ono što treba reći, a da ga ne prekida. Ako zaglavi ili prestane, kimnite i potaknite ga da nastavi mirnim, korisnim tonom glasa. Usredotočite se na to da saznate kako se osjeća prema onome što ste rekli i kakva je njegova perspektiva na situaciju.

  • Ako govori o svojim osjećajima i otvoren je s vama, to su pozitivni znakovi da nešto ne skriva.
  • Ako odmah ukloni vaše brige, omalovaži vaše osjećaje ili pokuša promijeniti temu, to su zabrinjavajući znakovi. Obratite pažnju i na govor njegova tijela. Čini li se da je iskreno zabrinut? Uspostavlja li kontakt očima?
  • Ako ste zabrinuti da laže, ali niste sigurni, obratite pozornost na to kako se ponaša napred. Počinje li se vaš odnos poboljšavati? Pokušava li vas uvjeriti? Prestaje li ili usporava slanje poruka? Ako se stvari ne poprave, možda ćete se morati ponovno suočiti s njim ili zajedno razmisliti o svojoj budućnosti.

Metoda 7 od 10: Postavite zdrave granice ako je slanje poruka nevino

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 7
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 7

0 4 USKORO

Korak 1. Ako su samo prijatelji/suradnici, jednostavno uvjeravanje može pomoći

Ako vam se slanje poruka čini prečesto, a i dalje se osjećate neugodno u situaciji, razgovarajte o mogućim granicama ili kompromisu koji vas oboje čini sretnima. Na primjer, mogli biste reći nešto poput:

  • "Potpuno poštujem i podržavam vaše prijateljstvo s Marijom. Samo se želim osjećati kao da je naš brak najveći prioritet. Možda možete ograničiti slanje poruka na dan? Na taj način se ti i ja možemo usredotočiti jedno na drugo navečer."
  • "Razumijem da ti i Michelle blisko surađujete i znam da vam je posao jako važan. Bi li se ipak moglo težiti boljoj ravnoteži između privatnog i privatnog života? Otvoren sam za vaše ideje i želim pomoći koliko god mogu ".

Metoda 8 od 10: Razgovarajte o svojoj budućnosti ako slanje poruka nije nevino

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 8
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 8

0 6 USKORO

Korak 1. Ako se kaje, shvatite što vam je potrebno da ozdravi

Ako vaš muž ima aferu, prvo što mora učiniti je prekinuti je s njom ako želi spasiti vaš brak. Od tada ćete morati raditi zajedno kako biste shvatili kako možete ponovno uspostaviti povjerenje, izliječiti i krenuti naprijed u paru. Svaki je brak drugačiji, ali evo nekoliko ideja za početak:

  • Prepoznajte bračna pitanja koja su mogla pridonijeti aferi
  • Odvojite vrijeme za obradu i shvatite zašto se afera dogodila
  • Donesite plan za vraćanje povjerenja i dogovorite raspored
  • Usredotočite se na budućnost i smislite kako mu oprostiti

Metoda 9 od 10: Obratite se prijateljima i voljenima za podršku

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 9
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi Korak 9

0 10 USKORO

Korak 1. Zabrinutost oko vašeg braka veliki je teret

Čak i ako vaš muž ne radi ništa neprikladno, briga i sumnja u sve to mogu vas iscrpiti nakon nekog vremena. Pokušajte se osloniti na pouzdane prijatelje i obitelj ako trebate dati oduška. Možda imaju zaista korisne savjete ili perspektive koje će podijeliti s vama.

Ako vam je vjerska vjera važna, razgovor sa vašim župnikom ili službenikom mogao bi biti od pomoći

Metoda 10 od 10: Pogledajte licenciranog bračnog savjetnika kao par

Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi 10. korak
Što učiniti kada vaš muž šalje poruku drugoj ženi 10. korak

0 7 USKORO

Korak 1. Terapeut može zaista pomoći ako pokušavate popraviti brak

Ako vas je muž prevario, ali je posvećen tome da ostanu zajedno, terapija parova može biti neprocjenjivo oruđe na vašem putu ozdravljenja. Obavezno surađujte s licenciranim savjetnikom koji je obučen za bračnu terapiju kako biste dobili najbolju dostupnu podršku.

  • Ako vas vaš muž ne vara, ali se i dalje borite s problemima povjerenja ili ljubomore, posjet terapeutu može vam pomoći da riješite te probleme na zdrav način.
  • Ako vas je ipak prevario, možda ćete imati koristi od solo terapije. Za mnoge ljude suočavanje s posljedicama nevjere vrlo je traumatično iskustvo. Nemojte se bojati dobiti potrebnu pomoć.

Preporučeni: